Wie ik ben
Mijn naam is Liesbeth Burggraaf – van Dijk (1969). Naast mijn rol als echtgenote, moeder en oma ben ik pastoraal werker en christencoach. Ik ben getrouwd met een predikant en moeder van zes kinderen. Samen met onze jongste zoon wonen wij in de pastorie van Noordeloos.
Aan de basis van mijn carrière ligt een opleiding in de gezondheidszorg. Daarnaast studeerde ik Theologie aan de Christelijke Hogeschool Ede en specialiseerde ik mij in pastorale zorg. Ik verrijkte mijn vaardigheden met een opleiding tot coach en seniorcoach bij TotalBalance. Omdat ik kwaliteit en verdieping belangrijk vind, ben ik aangesloten bij NOBCO. De afgelopen twaalf jaren heb ik ervaring opgedaan in het pastorale team van onze gemeenten en Pastoraal Diaconaal Centrum De Herberg.
.
Mijn Bron
God is voor mij belangrijk. Hij is de bron waaruit ik leef en werk. De woorden uit de Bijbel “Niet door kracht en niet door geweld maar door Mijn Geest” uit Zach. 4 waren als stille kracht in mij aanwezig tijdens de oprichting van Burggraaf Pastorale Coaching.
Wat goed bij mij past
Ik vind het niet eenvoudig om mijzelf in enkele woorden te omschrijven; maar de volgende woorden passen goed bij mij: spontaan, vriendelijk, eerlijk, toegankelijk, optimistisch, verantwoordelijk, analytisch, kritisch en doelgericht.
Wat ik belangrijk vind
Het is mijn doel om zó te coachen dat het leuk, leerzaam en succesvol zal zijn. Kwaliteit vind ik belangrijk. Dat wordt gewaarborgd door vertrouwen, integriteit, deskundigheid en geheimhouding.
Wat mij drijft
Een zinvol leven, vrede en vreugde.
Dat gun ik iedereen, en dat kan voor iedereen; hoe jouw leven er ook uitziet.
Geloof in God maakt ons leven zinvol.
Ik geloof dat Hij voor iedereen een taak heeft op aarde.
Hij kan moed, vreugde en nog zoveel meer geven onder alle omstandigheden.
Om dit te kunnen ervaren en er dagelijks uit te leven is het belangrijk om jezelf beter te leren kennen.
Daarbij gaat het mij om persoonlijke groei in plaats van tijdelijke oplossingen.
Ik vind het belangrijk dat we zelf de verantwoordelijkheid voor ons leven nemen in plaats van ons mee te laten voeren door de omstandigheden.
Het geeft mij veel voldoening als ik zie dat vrouwen, tijdens een Pastoraal Coachtraject dieper gaan wortelen en langzaamaan tot bloei komen.
Vreugdevol léven
Verblijd u altijd in de Heere; ik zeg het opnieuw: Verblijd u. Uw welwillendheid zij alle mensen bekend. De Heere is nabij. Wees in geen ding bezorgd, maar laat uw verlangens in alles, door bidden en smeken, met dankzegging bekend worden bij God; en de vrede van God, die alle begrip te boven gaat, zal uw harten en uw gedachten bewaken in Christus Jezus.
Filippenzen. 4: 4 -7
Regelmatig mag ik bij mensen binnenkomen en meeluisteren naar hun levensverhalen. Vaak kabbelt het dagelijks leven voort. Soms is het leven mooi, soms is het zwaar. Sommigen zwoegen zelfs door het leven heen.
In de Bijbel lees ik over een vreugdevol leven met God.
Deze woorden lijken vaak in tegenstelling met wat ik om mij heen zie. Ik zie het als een uitdaging om samen met jou te ontdekken dat een rustig, vreugdevol leven ook voor jou mogelijk is. Je gaat weer léven, met God als basis.
Wat ik doe
Ik coach christelijke vrouwen naar een doel dat we van tevoren samen hebben bepaald. Dat kan van alles zijn! Hierbij kun je o.a. denken aan:
– meer zelf- en Godsvertrouwen ontwikkelen
– het beter leren kennen van jezelf
– inzicht en duidelijkheid in werk- en privésituaties
– verwerken van het verleden
– verwerken van verlies
– beter leren omgaan met lastige relaties
Je kunt bij mij terecht als je vastloopt. Maar ook als het leven zijn gewone gang gaat ben je van harte welkom. Het gewone dagelijkse leven is het zeker waard om eens tegen het licht te houden.
Iedereen zou zo nu en dan een goede coach in de arm moeten nemen.
Het is altijd goed om je doen en laten eens tegen het licht te houden om te zien of je nog op de goede weg wandelt, of iets anders of beter zou kunnen.
Ik heb ervaring met coaching op de volgende gebieden:
– hoog sensitiviteit (HSP) – burn-out – pleasen – trauma
– verandering – verleden verwerken – zelfbeeld – zelfvertrouwen – zingeving
Hoe ik dat vorm geef
Als gecertificeerd TotalBalance coach maak ik gebruik van de TotalBalance Methode.
Alle gebieden van het leven doen mee in Pastorale Coaching; ik ga uit van een holistisch mensbeeld.
Ik zoek naar de balans tussen geest, ziel en lichaam in privé en werk situaties. Wanneer een van deze gebieden in disbalans is zal dat effect hebben op de andere gebieden.
Pastorale Coaching is een combinatie van therapie en coaching op basis van pastoraat.
De volgende aandachtsgebieden vormen een vaste kern:
– Verwerking van het verleden
– Verwerven van zelfinzicht
– Persoonlijke ontwikkeling
Pastorale Coaching werkt met meetbare doelen en heeft oog voor implementatie van de verworven inzichten in het dagelijks leven.
HSP
Ik heb ruime ervaring met het begeleiden van hooggevoelige personen. Als het vermoeden bestaat dat je hooggevoelig bent kan ik je de HSP-detail test van TotalBalance aanbieden. Aan de hand daarvan bepalen we op welke gebieden jij hooggevoelig bent en hoe je daar goed mee om kunt gaan.
Burn-out
Als burn-outcoach begeleid ik mensen op de lange weg van herstel.
Burn-out treed na een periode van stress.
Chronische stress put lichaam en geest finaal uit.
Hierdoor ben je niet langer instaat om je gewone dagelijkse taken uit te voeren.
Het RECHARGE programma gaat je helpen om de batterij weer op te laden.
Hierbij kun je denken aan:
– Het vinden van rust.
– Het ontdekken van de onderliggende oorzaak, waardoor de kans op herhaling gering wordt
– Het vinden van nieuw perspectief
Trauma
Als traumacoach help ik je bij het verwerken van nare gebeurtenissen, verlies van een geliefde, een pijnlijk verleden of traumatische (jeugd)ervaringen.
Relatie
Als relatiecoach ondersteun ik mensen in het aangaan van goede relaties.
Hierbij kun je denken aan verschillende relatievormen. Zoals de relatie tussen man en vrouw, met familie of collega’s, kinderen of relaties binnen een kerkelijke gemeente.
Ken jezelf
Veel vrouwen weten niet waar ze goed in zijn. Tijdens Pastorale Coaching leer jij jezelf beter kennen. Je leert je gaven en talenten in te zetten en zult ervaren dat het gewone leven minder energie kost en dat er tijd overblijft om dat te gaan doen wat er voor jou echt toe doet in dit leven.
Predikantsvrouwen
Uit ervaring weet ik wat het betekent om in een pastorie te wonen; welke spanningen of gevoeligheden dat met zich mee kan brengen. Daarom is er binnen Pastorale Coaching ruimte voor predikantsvrouwen of -dochters. Je kunt mijn vertrouwen, integriteit en geheimhouding verwachten.